الانفصال

قرار مصيري نتخذه بعد استنزاف كل المحاولات الممكنة لإنقاذ العلاقة

تلك العلاقة التي نقف أمام احتضارها مسلوبي الإرادة

لا نملك حولا ولا قوة

الانفصال عملية بتر مستعجلة

مؤلمة جدا لكنها للأسف شر لا بد منه

ما قبل الانفصال هو الأبشع

مرحلة عبور مرهقة على جميع الأصعدة

فيها يتم وضع الخطوط العريضة للشكل الجديد الذي ستتخذه العلاقة بين الطرفين

خلال هذه المرحلة تعيد قراءة نفسك من جديد

تتعرف على عواطفك ومشاعرك من منظور مختلف

ربما تتفاجأ قليلا بنفسك!

الانفصال خطوة أخيره لا نتخذها إلا حين نصل لطريق مسدود

هو مصير موجع لكنه يغدو طوق النجاة لحظة تعترف بكامل وعيك أنك تغرق في تلك العلاقة

حين تقدم على هذه الخطوة لا بد أن تكون مدرك تماما لتبعياتها بغض النظر ناسبتك أم لا

الانفصال تغيير جذري لا نعود بعده كما كنا

لا تصدق أبدا أنك ستغادر دون أن يعلق بك شيء

في الانفصال لا يهم من الطرف المخطئ ومن الطرف المصيب

في الانفصال لا يوجد ضحية وجلاد

كلا الطرفين سيخرج من العلاقة بتشوهات تختلف على حسب دوره فيها

كلاهما في الانفصال خاسر

الخسارة مكسب في كثير من الأحيان

حين ترحب بهذه الخسارة كن على قدر من الوعي يحميك من القادم

كن واعيا بالأعراض التي تسبق وقوع الخسارة

ستشعر كما لو أنك تقف على رمال متحركة

يداك للريح

بصرك لا يلتقط معالم واضحة لمحيطك

كل شيء حولك مبهم مخيف

ستجد صعوبة في كل التفاصيل التي اعتدت ممارستها بتلقائية

النوم

الاكل

الاسترخاء

العمل

الاستيقاظ

حتى تنفسك سيغدو صعبا جدا

ستنتابك كثيرا نوبات هلع مفاجئة

ستعاني الكوابيس وأنت في كامل يقظتك

ستشعر بفراغ بارد يملأ صدرك

رجفة مستمرة في جسدك

ستعاني نوبات بكاء كثيرة

سيشهد كل من يراك حالة الشرود التي تغلف وجودك

سيلحظون الضياع الصارخ في عينيك

ستجد نفسك غريبا عن كل الأماكن

الغربة تترصد بك في بيتك

في عملك

في كل الأماكن التي حفظتك جيدا

ستخاف من كل صوت

من كل نظرة

من كل نسمة هواء تداعب وجعك

لا بأس اعلم جيدا أنها فترة ستمر بها وتمضي بسلام

لكن لا تواجه هذه الأعراض وحيدا

حاول أن تشارك شخص مقرب منك ما تمر به

الدعم ولو معنويا مهم جدا في هذه الفترة

الأهم أن تكون أنت لنفسك الداعم الأول

لا تقسو عليها

لا تحاكمها

لا تعاقبها

ثق بأنك بذلت كل ما يمكن بذله

تنازلت عن كل ما يمكن التنازل عنه

ثق بأنك ما كنت الآن هنا إلا لاستحالة الاستمرار

لا تحاول تفسير الحالة التي تمر بها الآن

لا تحمل الأمور ما لا تحتمل

كل ما أنت فيه الآن بديهيات

أنت الآن في رحم العاصفة

لا تتعجل الانفلات

سيكون

وستنجو

لا بأس

 

ناديا الشراري

15 يونيو 2026م